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[老年生活]了解养生“四戒”学会科学养生

2015-08-11
现在的老年人越来越注重自身的健康了,所以老人养生是一个值得关注的问题。那么老年人养生的窍门有哪些呢?专家说老人养生在四戒,一起来看看吧。 一戒久卧:久卧者伤气要顺应四时,春夏晚卧早起,秋季早卧早起,冬季早卧晚起,睡眠不能过少,但也不是越多越
 

[老年生活]揭秘:老人更易摔倒的原因

2014-08-24
近些年来,在我国出现了一个奇怪的现象:老人摔倒后无人敢扶,其实这与之前一些老人假摔讹人的事件有关。不过,当真的有老人摔倒后如果无人急救,那老人很有可能出现中风、猝死等情况。因此,我们还是应当热心去扶那些摔倒的老人。而老人自身也应当认清易导
 
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